Kursplan

Achtung: Alle Kurse, bis auf Jumping und das Funktionelle Training, finden wieder oben in den Kursräumen statt.
Sollte sich die Coronaschutzverordnung ändern, wird ggf. auch der Kursplan wieder angepasst.

Kurse am Vormittag

BauchBeinePo

Ein effektives und forderndes Kräftigungstraining (mit oder ohne Zusatzgeräte) mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po. Für alle Trainings- und Altersstufen geeignet.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum 1

Alle BauchBeinePo Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:00
Body Workout
10:00 - 11:00
Stretching & Relax

Dienstag

09:00 - 10:00
Pilates
10:00 - 11:00
Pilates

Mittwoch

09:30 - 10:30
Body Workout

Donnerstag

09:30 - 10:30
BauchBeinePo

Freitag

09:30 - 10:30
Cardio Workout
10:30 - 11:30
Pilates

Samstag

Sonntag

Kurse am Nachmittag

Montag

18:15 - 19:15
Body Workout
18:15 - 19:15
Spinning
19:15 - 20:15
Step
20:15 - 21:15
Hatha Yoga

Dienstag

18:15 - 19:15
Power Push
19:00 - 20:00
Jumping

Mittwoch

18:15 - 19:15
BauchBeinePo
19:15 - 20:15
Power Step
19:15 - 20:15
Spinning

Donnerstag

18:15 - 19:15
Jumping
18:15 - 19:15
Pilates
19:15 - 20:15
Body Workout

Freitag

18:15 - 19:15
Spinning

Samstag

Sonntag